غذاهای فوق فرآوری شده چه بلایی بر سر ما میآورند؟
غذاهای فوق فرآوری شده به غذاهایی اطلاق میشود که با استفاده از مواد افزودنی، نگهدارندهها و روشهای صنعتی پیچیده تولید میشوند. این غذاها معمولاً شامل مقادیر بالایی از شکر، چربیهای ناسالم و نمک هستند و در عین حال مواد مغذی کمی دارند. در این مقاله، به بررسی تأثیرات مصرف این نوع غذاها بر سلامتی میپردازیم […]