متخصصان در مورد کاکائو و فواید آن چه می گویند؟ چقدر در مورد مزایای کاکائو می دانید؟ آیا دانه کاکائو باعث ضد افسردگی می شود؟
متخصصان در مورد کاکائو و فواید آن چه می گویند؟
مزایای بیان شده توسط لیویا دیکسون چن
دانه کاکائو اثر ضد افسردگی دارد. دانه کاکائو دارای فنیل اتیلامین است که در بدن به عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند. فنیل اتیلامین تولید دوپامین و سروتونین را تحریک می کند، هورمون های مرتبط با احساس لذت و رفاه. علاوه بر این، دانه های کاکائو حاوی مهارکننده های مونوآمین اکسیداز و اسید آمینه تریپتوفان است که می تواند افسردگی را کاهش دهد و احساس خوشبختی را تقویت کند.
دانه کاکائو برای سلامت قلب و عروق موثر است. دانه های کاکائو حاوی پلی فنول هایی هستند که ممکن است فشار خون را کاهش دهند. همچنین حاوی منیزیم است که با افزایش قدرت قلب به سلامت قلب کمک می کند، به پمپاژ موثر خون و کاهش خطر لخته شدن خون کمک می کند. تئوبرومین یک برونش و گشادکننده عروق موجود در کاکائو است که سلامت قلب را نیز ارتقا می دهد.
مزایای بیان شده توسط Felicitas Bouche Ocampo
کاکائو سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند آسیب سلولی را مهار یا به تاخیر بیندازد.
مزایای بیان شده توسط Cagla E. Kayma
فیبر موجود در دانه های کاکائو به هضم سالم کمک می کند. دریافت فیبر کافی می تواند به نرم شدن حرکات روده، جلوگیری از هموروئید و کمک به سایر بیماری های گوارشی کمک کند. در هر وعده، کاکائو حاوی فلاونوئیدهای مفید برای قلب بیشتر از شراب قرمز است. این فلاونوئیدها با بهبود سلامت قلب مرتبط هستند.
منبع خبر: msn
