علت اینکه گاهی اوقات هنگام مسواک زدن از لثه خون می آید چیست؟! لثه‌های سالم یکی از مهم‌ترین بخش‌های بهداشت دهان و دندان هستند. خونریزی لثه‌ها هنگام مسواک زدن می‌تواند نگرانی‌های زیادی را به وجود آورد و نشان‌دهنده‌ی مشکلات جدی‌تری در سلامت دهان باشد. در این مقاله به بررسی دلایل اصلی خونریزی لثه‌ها هنگام مسواک زدن می‌پردازیم و راه‌حل‌هایی برای پیشگیری و درمان این مشکل ارائه می‌دهیم.
علل اصلی خونریزی لثه‌ها
1. بیماری‌های لثه
التهاب لثه (ژینژیویت): یکی از شایع‌ترین دلایل خونریزی لثه‌ها، التهاب لثه یا ژینژیویت است. این بیماری به علت تجمع پلاک‌های باکتریایی روی دندان‌ها و لثه‌ها ایجاد می‌شود. در صورت عدم درمان، التهاب لثه می‌تواند به بیماری‌های جدی‌تر لثه مانند پریودنتیت منجر شود.
پریودنتیت: پریودنتیت نوع پیشرفته‌تری از بیماری‌های لثه است که باعث تخریب بافت‌های نگهدارنده دندان می‌شود. این بیماری ممکن است علاوه بر خونریزی لثه، باعث لقی دندان‌ها و بوی بد دهان نیز بشود.
2. مسواک زدن نادرست
استفاده از مسواک سخت: استفاده از مسواک‌های با برس‌های سخت می‌تواند باعث آسیب دیدن لثه‌ها و خونریزی آن‌ها شود. توصیه می‌شود از مسواک‌های با برس نرم استفاده کنید.
فشار زیاد هنگام مسواک زدن: اعمال فشار زیاد هنگام مسواک زدن نیز می‌تواند منجر به خونریزی لثه‌ها شود. مسواک زدن باید با حرکات آرام و دایره‌ای انجام شود تا از آسیب به لثه‌ها جلوگیری شود.
3. تغذیه نامناسب
کمبود ویتامین‌ها: کمبود ویتامین‌های خاص، به ویژه ویتامین C و K، می‌تواند باعث ضعف لثه‌ها و خونریزی آن‌ها شود. این ویتامین‌ها نقش مهمی در سلامت بافت‌های بدن دارند و کمبود آن‌ها می‌تواند به مشکلات لثه منجر شود.
4. بیماری‌های سیستمیک
دیابت: افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض مشکلات لثه هستند. قند خون بالا می‌تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش ریسک عفونت‌های دهانی شود.
اختلالات خونی: برخی از اختلالات خونی مانند هموفیلی و لوسمی می‌توانند باعث افزایش خونریزی لثه‌ها شوند. در این موارد، مراجعه به پزشک ضروری است.
5. داروها
داروهای رقیق‌کننده خون: برخی داروها مانند آسپرین و سایر رقیق‌کننده‌های خون می‌توانند باعث افزایش خونریزی لثه‌ها شوند. در صورت مصرف این داروها، حتماً با دندانپزشک خود مشورت کنید.
6. تغییرات هورمونی
بارداری: تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند باعث افزایش حساسیت لثه‌ها و خونریزی آن‌ها شود. این مشکل معمولاً پس از زایمان برطرف می‌شود.
7. عفونت‌ها و آسیب‌ها
عفونت‌های دهانی: عفونت‌های باکتریایی و قارچی می‌توانند باعث التهاب و خونریزی لثه‌ها شوند. درمان عفونت‌ها با استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها و ضد قارچ‌ها ضروری است.
آسیب‌های دهانی: آسیب‌های ناشی از ضربه یا استفاده از ابزارهای تیز نیز می‌تواند باعث خونریزی لثه‌ها شود.
راه‌حل‌ها و پیشگیری
1. بهداشت دهان و دندان
مسواک زدن صحیح: استفاده از مسواک‌های نرم و مسواک زدن آرام و دایره‌ای می‌تواند به پیشگیری از آسیب به لثه‌ها کمک کند. همچنین استفاده از نخ دندان به صورت منظم برای تمیز کردن بین دندان‌ها توصیه می‌شود.
استفاده از دهانشویه: استفاده از دهانشویه‌های ضدعفونی‌کننده می‌تواند به کاهش باکتری‌های دهان و پیشگیری از التهاب لثه کمک کند.
2. تغذیه سالم
مصرف کافی ویتامین‌ها: مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C مانند مرکبات و سبزیجات برگ‌سبز و همچنین مواد غذایی حاوی ویتامین K مانند کلم بروکلی و اسفناج به سلامت لثه‌ها کمک می‌کند.
3. مراجعه به دندانپزشک
معاینه‌های منظم: مراجعه منظم به دندانپزشک برای معاینه و پاکسازی دندان‌ها می‌تواند به شناسایی و درمان زودهنگام مشکلات لثه کمک کند.
4. مدیریت بیماری‌های زمینه‌ای
کنترل دیابت: افراد مبتلا به دیابت باید قند خون خود را تحت کنترل داشته باشند و به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنند.
مشاوره با پزشک در مورد داروها: در صورت مصرف داروهای رقیق‌کننده خون، حتماً با پزشک خود مشورت کنید و اطلاعات لازم را به دندانپزشک خود ارائه دهید.
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن
خونریزی لثه‌ها هنگام مسواک زدن می‌تواند به علت‌های مختلفی از جمله بیماری‌های لثه، تغذیه نامناسب، بیماری‌های سیستمیک و استفاده نادرست از مسواک باشد. با رعایت بهداشت دهان و دندان، تغذیه سالم و مراجعه منظم به دندانپزشک می‌توان از بروز این مشکل پیشگیری کرد و سلامت دهان و دندان خود را حفظ نمود.
